Heb je vragen? Neem contact met mij op en ik beantwoord ze graag.
Veelgestelde vragen
Contact en meer informatie?
Hieronder staan de veelgestelde vragen, staat jouw vraag er niet tussen? Via contact beantwoord ik deze graag voor je.
Na chemotherapie en/of bestralingen mag er getraind worden na toestemming van de behandelende arts. Ook neem ik dan contact op met je fysiotherapeut mocht je die tijdens opname en/of behandeling hebben gehad. De samenwerking met de verschillende disciplines zijn erg belangrijk.
Het belangrijkste zijn bokshandschoenen. Heb je die niet? Geen probleem, ik heb een aantal reserves. Na twee of drie trainingen willen deelnemers meestal eigen bokshandschoenen kopen, zo leuk is de kickboksbootcamp! Bokshandschoenen zijn er vanaf 20 euro, daarin kan ik je dan adviseren. Voor de rest, doe aan wat je prettig vindt. In de winter ben je na 5 minuten wel al warm maar liever dan een laagje uittrekken dan dat je te koud bent aangekleed.
Uiteraard is een goede conditie super fijn om te hebben maar uitspraken zoals: “Mijn conditie is nog niet goed of nog niet goed genoeg om te beginnen” dat reken ik niet goed. Ook met een slechte tot matige conditie kan je meedoen, zo bouw je juist een goede conditie op en ik bied altijd alternatieven voor oefeningen aan zodat je op je eigen tempo en manier kunt meedoen.