Lach en de wereld lacht terug

Mascha is flexibel, altijd positief en weet dat je altijd nét even wat meer kan geven dan je al gaf. Ze begeleidt je optimaal om het eindresultaat te behalen; thuis alleen had je al lang de handdoek in de ring gegooid, maar Mascha weet net dat extra beetje drive uit je te halen! Je voelt je echt voldaan naar een training en met haar begeleiding kan je meer dan dat je zelf voor mogelijk hield!

Lieve Mascha, veel dank nog voor alles wat je hebt betekend voor onze afdeling hematologie in het AMC! Je hebt het belang van bewegen voor patiënten met kanker bij ons echt op de kaart gezet! Heel veel succes met VanBuitenSport!

“Haar kracht ligt in de focus op elk individu. Ik draai met haar niet ‘een lekker pittig rondje’ af.... Nee: iedere les is tot in detail voorbereid op mijn lijf en mijn doelen, week in, week uit. Daarmee, en met haar focus, iedere minuut van het uur PT, maakt zij voor mij echt het verschil ten opzichte van andere aanbieders."

Vanaf het moment dat ik interesse toonde om personal training bij haar te gaan volgen, heeft ze mij zonder enkele verplichting een veilig gevoel gegeven en duidelijk uitgelegd wat ik van haar kon verwachten. Ik heb de kans toen dan ook met beide handen aangegrepen. Het resultaat: een half jaar lang sporten, eigen grenzen verlegd, gezonde relatie met voeding gekregen, flink afgevallen en het meest belangrijkste: goed in mijn vel gaan zitten. Een riem die opeens 3 gaatjes minder nodig had, 2 kledingmaten naar beneden gaan, voor het eerst een jas retour sturen met als reden: te groot, maar ook 100 kilo drukken met mijn benen, een plank doen met 16 kg op mijn rug en een uur intensief sporten goed volhouden. Op het gebied van voeding gezonde keuzes maken maar ook toestaan dat je af en toe uit de bocht kan vliegen. Het zijn allemaal persoonlijke overwinningen die mij als persoon hebben gevormd. Haar begeleiding hierin is voor mij enorm waardevol geweest en zal ik voor altijd koesteren. Ze is een prachtig mens. Haar oprechtheid, eerlijkheid, enthousiasme, kwetsbaarheid en volledige inzet maakt haar tot een echte topper. Personal training in ieder opzicht van het woord ♥

Bij Mascha volg ik de kickboksbootcamp. Ze is zeer gedreven en gemotiveerd. Ze stimuleert je waar nodig en daagt je uit, om je grenzen op te zoeken. Ze weet waar ze het over heeft en geeft ook advies, voor als je iets (nog) niet kunt/mag doen. Met veel plezier sport ik bij haar, na het werk. En daarna voldaan terug in de auto naar huis (woon op de Veluwe).

De jeugdbootcamp was heel leuk, omdat ik veel geleerd heb over boksen en respect. Ook vond ik het heel leuk om nieuwe vrienden te maken. En dat je niet iemand in zijn oog mag slaan.

Helaas overleed mijn vader 7 juli 2022 en tijdens de PT kon ik mijn hart bij Mascha luchten. Zij trainde mijn tranen weg. Van de PT word je niet alleen lichamelijk sterker, maar ook geestelijk. De trainingen van Mascha hebben ervoor gezorgd dat ik in de breedste zin van het woord ook voor mezelf opkwam. Zij is waardevol

Er is een oud gezegde die zegt dat je succesvol bent geweest als je ergens het verschil hebt gemaakt; als door jouw toedoen er ergens iets positiefs is veranderd. En dat kun je zeker van jou zeggen; je hebt ons allemaal (artsen en verpleging) opgevoed om aandacht te hebben voor de positieve effecten van bewegen, bezig blijven en jezelf steeds blijven uitdagen. We hebben allemaal gezien wat dit voor goeds met onze patiënten doet en ik denk dat je wel kunt stellen dat jouw invloed hierop nu diep in de wortels van afdeling zit!

Knock Out Cancer! Met recht het mooiste seminar van mijn leven. De speciale lading maakte dat dit seminar zo speciaal was, voor iedereen leek het wel. De mengeling van knokken, emoties en inspiratie heb ik nog nooit in een seminar meegemaakt. Mijn dank aan Burning Heart, sponsoren en Mascha van Buiten, de motor van dit seminar. Zonder haar was er geen seminar geweest. Samen met Mascha mochten we de cheque (6.472 euro)  overhandigen aan de AMC foundation. We zijn trots dat we hebben kunnen bijdragen aan nog meer onderzoek naar deze vreselijke ziekte, acute leukemie.